Základní série 10 sezení

• Myšlenka základní série deseti sezení vznikla z pozorování, že potíže pohybového aparátu často nevznikají izolovaně, ale souvisejí s celkovou organizací těla v prostoru a gravitaci.

• Strukturální integrace proto pracuje s tělem jako s propojeným systémem, ve kterém lokální obtíže mohou být projevem globálních nerovnováh.

•  Základní série deseti sezení představuje strukturovaný rámec, ve kterém se postupně pracuje s různými oblastmi těla. Každé sezení má své obecné zaměření, zároveň je však vždy přizpůsobeno individuálním potřebám konkrétního člověka.

•  Cílem série není mechanicky „přetvořit“ tělo, ale vytvořit podmínky pro změnu v nervově-pohybovém systému, lepší koordinaci a efektivnější vztah těla ke gravitaci.

Přehled jednotlivých bloků

Sezení 1–3: Povrchové struktury a základ

• dech a hrudník

• stabilita chodidel a kolen

• boční linie těla a základní orientace

Sezení 4–7: Hlubší struktury a střed těla

• vnitřní strana nohou a pánev

• hlubší struktury trupu

• oblast křížové kosti

• krk, hlava a čelist

Sezení 8–10: Integrace a celek

• stabilita pánve

• ramena, paže a ruce

• propojení těla v pohybu

Série slouží jako mapa, nikoli jako dogma. Ne každý musí projít všemi deseti sezeními.